Pontosan 2 hónapja, hogy nem írtam bejegyzést. Összefolynak a percek, órák, napok, hónapok… egyetemista lévén beütött a rengeteg zh és vizsga, ráadásul elég nehéz vizsgaidőszak, ami még most is tart és kimerültem. Elfáradtam, mert végig kellett tanulni a félévet, végig kell tanulni a vizsgaidőszakot… február óta nem volt megállás.
És ez hogyan van hatással a PCOS-emre?
A mindennapi rohanás, stressz és időhiány rávitt arra, hogy eszegessek szénhidrátot, aminek meg is lett az eredménye. Március óta nem volt menzeszem, a kilók is gyarapodtak rajtam és emiatt érzelmileg is nehezebben viselem ezt az időszakot.
Az sem megoldás, ha ostorozom és sajnáltatom magamat éjjel-nappal, úgyhogy most a cél: visszaállni a régi, teljesen széhidrátmentes étkezésre és elhagyni pár kilót magam mögött a nyár végéig.
Ilyenkor mindig élvezem a gyümölcsök és zöldségek sokaságát, de mintha idén direkt ellenem dolgoznának. Eper nem is igazán volt, 3x, ha ettem, az is savanyú volt… cseresznye is csak 2-3 hétig van. Mit fogok ezután enni? A barack később, az igazi dinnye is.. dühítő. 🙁
Egy lidl-ben való lófrálás alkalmával találtam egy újabb kedvenc nasimat: puffasztott durumbúza étcsokival.
Természetesen ezt is mértékkel kell fogyasztani, de szerintem isteni! 🙂
Ui.: az elmúlt félévben/háromnegyed évben rengeteg hajam kihullott, úgyhogy a neten keresgetve találtam rá a Netamin fűrészpálma kapszulára, amit majd most tesztelek…
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: