PCOS Princess

Mindig megkívánok egy müzlit vagy csokis gabonapelyhet reggelire, úgyhogy ötleteltem, hogy hogyan kivitelezhetném ezt magamnak egészséges formában.  Hiába, hogy a zabpehely egészséges, számolni kell, hogy mennyit fogyasztunk belőle! Sosem eszem belőle 40 grammnál többet és bőven elég is. Hogy kerüljem az unalmas monotonitást, most mandulát adtam hozzá, illetve nem is árt, ha néha magvakkal dobjuk… Tovább »

Tegnap este elkapott egy kreatív hullám és tojásokat fújtam, festettem, így kellett ma tojásos reggelit tervezni. Többször is láttam már a neten, hogy muffinsütőben milyen klassz kis falatokat lehet alkotni tojásból. Sok tojás maradt ki, úgyhogy én csak tojással töltöttem ki őket, most más nem fért bele, illetve sóztam és borsoztam. Íme a végeredmény: Kiolajaztam… Tovább »