PCOS Princess

A mai rohanó világban nehéz megvalósítani, hogy napi 5x tudjunk étkezni. De azt hiszem az nagyobb probléma, hogy sok ember csak panaszkodik, hogy nem sikerül 3 kilót sem leadnia, pedig csak napi 1x-2x eszik…  Az egészséges táplálkozás alapja, hogy naponta többször együnk. A többszöri táplálék bevitel egyszinten tartja a cukrunkat, így nem kapunk éhségrohamot és… Tovább »

Eredménytelen, homályos, tudatlan, okokat és miérteket kereső 3 év következett. Folytattam a sportot, az egészséges étkezést, végre “megfelelő” gyógyszert szedtem (mert ugye PCOS-ra nincs konkrét kezelési mód és gyógyszer), de a helyzet nem változott. Az orvos ezt meg is mondta, hogy egy évnek legalább el kell telnie, hogy javulás legyen az állapotomban.  Félévente jártam/járok kontrollra,… Tovább »

Erősen törtem a fejem, hogy honnan kezdjem a történetet, mivel fogjak bele, így hát elővettem az elmúlt évek orvosi leleteit és el kezdtem olvasgatni, hogy min is mentem keresztül… Már kicsi gyerekkorom óta túlsúlyos voltam, majd tinédzserkoromra utolért a magasvérnyomás. Ekkor már orvosi és belső nyomásra életmódváltásba kezdtem és 30 kg-ot fogytam. A vérnyomásom rendeződött,… Tovább »